O Estúdio
— STUDIO —
Encontre o equilíbrio entre corpo e mente.
Melhore o tônus muscular e a amplitude dos seus movimentos.
Alinhamento corporal para prevenir dores e lesões no dia a dia.
Conexão respiração e movimento para reduzir o estresse.
Utilizamos aparelhos modernos que oferecem suporte, resistência e versatilidade aos seus treinos.
Ideal para reabilitação e fortalecimento. Oferece excelente suporte e resistência controlada por molas para todo o corpo.
Promove o alinhamento corporal trabalhando força, resistência e estabilização muscular através de um carrinho deslizante.
Excelente para o ganho de força muscular profunda, treino de equilíbrio e estabilização de pelve e coluna.
Focado na flexibilidade, no alongamento profundo e no fortalecimento da coluna de forma natural e anatômica.
Eu sou o Vithor Ávila, Educador Físico e professor de Pilates (CREF 027551). Estou formado desde 2018 e nestes anos trabalho ajudando pessoas a se reconectarem com o próprio corpo através da atividade física. Ao longo dessa jornada, tive a oportunidade de atender diferentes públicos; gestantes, idosos, alunos protetizados e também aqueles que simplesmente buscavam mais qualidade de vida. Sempre acreditei que cada corpo tem sua história, seus limites e seu tempo. Por isso, meu trabalho vai muito além dos exercícios: eu me preocupo em entender você, suas necessidades e seus objetivos, para que em cada aula consigamos evoluir pelo menos 1%. Esse estúdio é um sonho que hoje se torna realidade. Eu sou o idealizador desse espaço, e estou muito feliz em iniciar essa nova fase, podendo receber cada pessoa com cuidado, atenção e propósito. Vai ser um prazer te ter aqui